穴位减肥，要瘦小腿刮委中！

穴位指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。人身上有许多的穴位，按摩穴位不但能治病还能减肥哦，只要1个星期每天抓几下带脉，就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的点穴减肥方法，都出自中医张宝旬先生哦!这些能让你全方位快速减肥的方法，看着简单却十分管用哦，别犹豫，您动手试一试就知道!让我们一起试试这神奇的穴位减肥法！

穴位减肥1、抓带脉瘦腰

减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你效果的！

穴位减肥2、敲击风市瘦大腿

瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。做法：对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！