冬天喝什么茶，根据自己的需要选择！

昨天是冬至，表示冬天正式来临了，冬天来了，气温变得越来越低，人体生理机能减退，对温度和营养的要求变高，这时候不管是招待客人还是自己饮用，热天我们可以喝汽水和果汁，可是冬天不行，汽水和果汁什么的都已经不太合适了，热气腾腾的一杯茶就成了不二之选，既能温暖身体、解渴止乏，又能益寿延年。茶的种类很多，那么冬天喝什么茶呢？让我们一起来了解一下！

冬天喝什么茶1、普洱茶。普洱茶性温，能养胃补气，比较适合冬季饮用。冬季气候干燥、阴凉的普洱茶，可有效调节人体内循环，增强消化能力、去除肠道内多余油脂，可以起到很好的减肥效果。普洱茶还能固精壮阳，且存放时间越久，效果越好。

冬天喝什么茶2、红茶。冬天气温较低，人体生理机能减退，对温度和营养的要求变高，红茶是发酵茶，性温味醇，可养人体阳气。红茶中含有丰富的糖和蛋白质，可以起到提神解乏、增强人体抗寒能力的功效，并能助消化、去油腻、保护心脏和防止中风。红茶有闽红、祁红、滇红红茶等几种。

冬天喝什么茶3、乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶，又名青茶，既有绿茶的芬芳和清香，又有红茶的醇厚，不寒不热，性温适中，可以祛除体内积热、生津、润喉，冬季气候干燥，人容易口干舌燥、嘴唇皲裂，乌龙茶可以很有效地缓解这类症状。乌龙茶主要有安溪铁观音、红水乌龙、凤凰水仙等。