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喝酸奶能减肥吗?酸奶减肥法有效吗?(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2017-02-24
酸奶减肥法步骤一,每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%
  

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酸奶减肥法步骤一,每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)。  

本文标签: 酸奶减肥

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