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八分钟腹肌训练，每天八分钟让你拥有完美腹肌

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2016-08-15

想练出完美的腹肌不坚持长时间的锻练是不行的，但是有时候我们的时间很紧，不允许有足够的时间来进行肌肉锻练怎么办？今天时尚女人网小编给大家分享八分钟腹肌训练，你每天只需要花

想练出完美的腹肌不坚持长时间的锻练是不行的，但是有时候我们的时间很紧，不允许有足够的时间来进行肌肉锻练怎么办？今天时尚女人网小编给大家分享八分钟腹肌训练，你每天只需要花八分钟的时间就能拥有完美腹肌。

八分钟腹肌训练第一个动作如图 30次，一直连续做

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本文标签：腹肌

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