腰腹部有赘肉怎么减 试下推腹法消除游泳圈
很多女性的腹部都有厚厚的赘肉,就像套了一个游泳圈,要想消除这个游泳圈,可以试一下推腹法。 推腹减肥法可用二指叠按法,即两拇指重叠,手法的轻重以手下有脉搏跳动感和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指…
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