不用禁嘴怎么狂吃都不会变胖的瘦身方法
工作的需要或者要应付的饭局还真是不少等等吧。可是，面对这种似乎没有尽头的吃法，我们的身体如何挺得住，特别是脂肪会在悄无声息地堆积起来。都市的节奏，我们哪里有时间去健身。肥胖，似乎…
不用做运动也能轻松瘦的减肥法
有一项研究显示：外卖中含有的热量比自己在家烹调的食物多出60%。可能是因为外卖所使用的烹饪原料热量较高，例如，外卖可能用动物油增加食品的香味，而在家你可以使用植物油或者是具有减肥效果的橄榄油…
OL办公室的瑜珈减肥方法之瑜伽瘦身动作
OL瑜珈动作，在办公室也可轻松瘦。坐在椅子上，保持大腿面与地板平行，脚跟可微微抬离地板，伸直背部，肩膀向后打开，双手置于膝盖上方，胸部挺起，眼睛目视前方…
简单轻松减肥 随时可做的减肥运动分享
打造紧致体形，来看随时可做的减肥运动。繁忙的工作常压得人喘不过气来，拼命埋头苦干而导致背部微驼、肩膀僵硬的大有人在。要改善紧绷的情绪，在工作时拨出百分之一的时间，让身体松懈一下，相信会更有助工作效率的提升…
减肥那些事儿 网络上适得其反的减肥流言
时尚女人盘点网络上那些适得其反的减肥流言，了解减肥那些事儿。网上总流传着一些减肥的偏方，想瘦身的MM往往不做分析的就会尝试一些办法，殊不知有很多方法不但起不到减肥瘦身的作用，反而适得其反。 究竟是什么减肥流言会让减肥事与愿违呢？这其中的科学依据又是什么呢？我们…
了解正确的减肥方法 避免产生减肥后遗症
你需要了解的减肥方法不正确引起的后遗症。医学界认为，迄今为止，世界上还没有一种能真正有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物，因此，如果你只是为了美丽而瘦身减肥，最好在专业减肥医生的指导下采用健康的方式进行…
