美腹六步 让你保持魅力形体
平坦小腹是优美形体的关键标志,那么怎么才能保持呢?。小编推荐打造健美腹部的6个动作,每天10分钟帮你保持平坦小腹。 动作一:扭动躯干 扭动躯干 1、双脚保持30厘米宽,站立。双臂抬高,肘部…
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