吃维生素c有什么好处？防病护肤好处多
维生素c是人体必须的微量元素，所以缺乏维生素c会引起人体的多种疾病，我们常常说不少的水果里面是含有维生素c的，比如橘子，柠檬，苹果，猕猴桃，葡萄等水果中都含有丰富的维生素C，平时我们可以吃这些水果来进行…
五种家居常见的美容养颜食物
秋季天气干燥，皮肤也会变得干枯粗糙起来，为了改善肌肤的状况，我们在日常的饮食中，不妨多吃一些有美容养颜功效的食物，比如下面这五种食物。它们包括芝麻、木耳、红薯叶、梅子以及莲藕。那…
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