科学减肥不盲目运动 缩减臃肿变得更细瘦
不是说只要运动或者只要多多进行运动就能减肥。多是一个相对数字，多少运动量才算多？多到什么程度才会合适，这其中有许多科学的道理，不能一概而论，急于求成的减肥方法都是不可取的。 科学减肥，避免越运动越虚弱…
不要盲目减肥 理清肥胖原因减肥效果倍加
以车代步与以步行为主互相比较，哪个更容易肥胖呢？现代社会的出行方式太便利，短短的距离也能用各种交通工具代替步行，导致我们过于依赖，从而缺乏运动。…
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