简单易学的舞蹈,很帅气的舞蹈!
舞蹈除了给人美感外,还有一个重要的功能,就是能减肥,大家看到跳舞的人没几个胖子的吧,多数都很瘦,舞蹈有民族舞、街舞,可以说是多种多样,现在不管是年轻人还是老大妈都喜欢学跳舞,孩子们以艺术为主,而大妈…
五行健康操,简单易学而且轻松有劲!
『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的,现代人吃得太多、太好,又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时,防癌健康新观念而设计,这些动作相当的简单易学而且轻松有劲,只…
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