竞走的动作要领，记住以下三点
关键字： 竞走
竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。今天时尚女人网小编就给大家聊聊竞走的动作要领。 竞走的动作要…
竞走的好处，瘦腿收臀部！
什么是竞走呢？就是比走要快一些但比跑又要慢一些的运动，大家都知道，现在奥运会比赛中也设置了竞走运动，可见它也是一种比较重要的运动了，那么，问题有哪些好处呢？下面小编就来给大家介绍有关竞走的好处,喜欢竞…
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