小米粥的功效与作用，提高女性免疫力和美容！
我们平时吃的稀饭一般为大米，称为大米粥或大米稀饭，小米原名：粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米. 禾本科、狗尾草，属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，用它…
小米粥的做法和功效，健胃消食！
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1 mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米，也有黏性小米。在…
小米粥的功效，能滋阴养血！
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。现在正是炎夏日，不宜吃鱼啊肉啊大补的食物，只适于吃清淡一些的粥啊蔬菜什么的，那么这小米粥就是很好的一道粥品了，…
小米粥的做法，先烧开水然后放入小米！
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。现在正是炎炎夏日，吃什么都没胃口，那么就来一碗小米粥吧！可是有许多人说：我倒是想吃就是不知道怎么做啊！不可能天…
美容养颜的食物，睡前不妨煮一碗小米粥来吃！
如果有能既美容又养颜的食物岂不是女同胞们的福音？不错还真有这样的食物，让时尚网小编来给大家推荐一些这样的食品吧，让你既美容又养颜，一起来看看吧！ 1、小米粥 小米富含色氨酸，色氨酸在人体内代谢生成5-羟色…
