腰腹吸脂，具体方法及注意事项！
大家都知道吸脂是怎么回事吧，腰腹吸脂就是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物…
减腰腹赘肉，打造极致性感腹部！
在减肥的过程中，这腰上的赘肉是相当麻烦的，那腰要是粗起来的话象是戏子的儿迎风长，可是要想把它瘦下去呢？却又象人们常形容的病去如抽丝，真的是把人都要烦死了，谁没有怀孕想顶着一个孕妇般的大肚腩啊？可是，…
打造性感优美的腰腹方法
打造性感优美的腰腹方法 1. 腹部拉伸环绕 1a 脸朝上躺在垫上，膝盖弯曲，双脚平放分开与肩同宽。双手放于脑后，保持头与颈在一条直线上，背部紧贴地面。 1b 腹部肌肉用力，慢慢抬起上身，同时左肩转向右膝。左右侧各做3组，每组15次。 2. 骨盆斜举 2a 脸朝上…
