咬春吃萝卜还是白菜?咬春要吃什么蔬菜?(2)
白萝卜中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质,属于一种营养丰富的蔬菜,适量食用有助于人体维持健康,因此对于大部分人群来说都是可以适量食用的。 但是因为白萝卜的性质偏寒性,食用过多时会对脾胃造成较大的刺激,因此对于脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃,以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
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白萝卜中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质,属于一种营养丰富的蔬菜,适量食用有助于人体维持健康,因此对于大部分人群来说都是可以适量食用的。 但是因为白萝卜的性质偏寒性,食用过多时会对脾胃造成较大的刺激,因此对于脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃,以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
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