霜降是几月几号2020,2020年10月23日!(3)
防感冒
首先要注意适时添衣防止受凉。其次要认真洗手,这是预防感冒最直接的方法。
霜降是几月几号2020,2020年10月23日!正应了上面霜降的时间,天气渐寒始于霜降。霜降并不是表示进入这个节气就会“降霜”,其实“霜”也不是从天上降下来的,“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成,“霜降”节气与“降霜”无关,两者不是同一概念。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。
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