内衣怎么穿才好？穿内衣对健康有影响吗？如何选择内衣？

　　内衣怎么穿才好？穿内衣对健康有影响吗？如何选择内衣？
　　从青春期发育开始，女性第一次穿上内衣大约是在13-14岁，从开始的运动内衣，到后来各式各样的调整内衣、性感内衣。春夏秋冬，高潮低谷，内衣陪伴女性一生的时间。可是你真的了解你的内衣吗？你穿内衣的方式是不是科学的？你知道内衣穿不好会影响到你的健康吗？
　　内衣穿得好，女性健康没烦恼。

内衣怎么穿才好？穿内衣对健康有影响吗？如何选择内衣？

　　
　　1、关于如何选择内衣类型
　　内衣罩杯分三种常见类型：运动型内衣，调整型内衣，普通内衣。
　　运动型内衣比较大件，通常像一个只有上半部分的小背心。这种内衣提升和集中的效果比较好，能够把胸部完全保护起来。运动时穿可以有效防止胸部下垂，保持胸部完美胸型。
　　调整型内衣是指可以调整胸型，是帮助女性塑造形体的好帮手。这种内衣一般内衬较厚，能够遮掩女性胸部大小不一或者偏向一边的小瑕疵。常穿调节型内衣能够使胸部线条得到根本改善，矫正偏胸。
　　普通内衣则是指内衬薄或者无内衬的内衣，这种内衣适合胸部丰满柔软的女性，能够更好地展现她们傲人的胸部，是女人更加性感。
　　选择好内衣，是保证胸部健康的基本条件。

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　　2、穿内衣方法
　　身体向前倾斜，稍微弯腰，然后将手顺着肩带伸入罩杯内，由后向前挤压胸部，使胸部完全进入罩杯内。调整肩带长短，使肩带紧致而不压迫肩膀。这样不仅可以使胸部看上去更加性感，并且有助于减少副乳和赘肉，让女性更加魅力四射。

　　
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　　3、内衣的寿命
　　一般来说，内衣穿三个月就要丢弃，因为内衣在清洗过程中会产生形状的变化，虽然不易察觉，但是久而久之则会导致穿戴不舒服，或者压迫胸部。肩带失去弹性则会使内衣穿了像没穿一样，乳房下垂问题由此而生。