女人安全期是哪几天，排卵日的前5天和后4天！

正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，处于正常育龄范围的女性，认为只要采取安全期避孕的措施，避开排卵期同房，就可以有效进行避孕，还能享受同房来带的乐趣，没有后顾之忧，那么女人安全期是哪几天，安全期避孕可靠吗？接下来，小编和各位女性朋友一起来探讨一下女人安全期是哪几天。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，生理周期外的其余时间称为安全期。