分手应该体面，请注意这七点！(2)

分手应该体面2.除非你认为自己会受到人身伤害，否则尽量当面分手。

选择当面分手，看起来残忍，却是帮助对方走出来的最快方法。ta和你对话，看到你坚定的表情，通过沟通意识到已经无法挽回，知道这一切没有误会，分手已成定局，在那个时刻对ta可能是残忍的，你或许因此要承受对方的眼泪、痛哭、你自己也许会感觉痛苦，但那也可以算作是你们俩对一段恋情的正式哀悼。

通过电话、短信、社交网络来分手，是一种保护自己的懦弱的分手方式，却会耗费对方大量的时间去探寻。两个人的情绪没有互相对接，ta会以为还有机会、会以为中间有什么误会，当没有得到一个清晰的解释时，ta不得不耗费大量时间去探寻到底是什么——这显然更为残忍。

分手应该体面3.互相指责的时刻已经过去了，分手时把责任承担下来。

爱情中总会有许多问题，在走到分手这一步以前，你们必然已经就这些问题进行过沟通了，你们的沟通或许有显示出效果，或许没有，但无论如何，沟通的时候，我们势必已经让对方意识到，ta有些地方做的不好，ta没有满足你的期待，这些话肯定留在对方心里了。尽管分手时痛斥对方也许会感觉痛快，但把它们留在心里，也不失为一种最后的温柔：以免对方不得不面临内心最深处的恐惧——ta是不值得爱的。分手本身是一种痛苦，不要让对方再面临否定自己的痛苦了。

是我没有努力去做到的那些事，是我没有开放自己的观念，太执着于自己的所求，是我不懂得如何维护好亲密关系，令我们彼此都感觉消耗，虽然要分开了，但希望我们都能从这段感情中有所收获。

分手应该体面4.分手理由里选择诚实且尊重对方的那些告诉ta。

如果真的分手过，或至少在一段关系里感觉无望过，就会知道，一段关系走到分手或感觉无望，原因从来不是单一的。很少有仅因某一个原因就难以维系的亲密关系，总是许多问题叠加在一起的，即使原因是一方劈腿，往往也还有后续的信任感、安全感被破坏难以重建，或身体上难以忍受对方的碰触进而带来性方面的障碍，以及屈辱和悲痛混杂在一起带来的心理创伤。没有劈腿这样的原因，可能也会有感觉性欲缺失、性吸引力下降，亲密感方面感觉缺失，话语权上感觉不对等，可能是对方在性上过于自私，或是感觉不到对方对自己的关注……

亲密关系本身自带滤镜，当意识到亲密关系中存在问题时，问题往往不止一个，往往也不止你有感知，只是对方的感觉和判断也许与你不太一样。

尽管分手时你将责任归到自己身上，但也许对方还是会追问，如果有这样的时刻，尽量选择那些客观存在的理由，而不是那些你揣测对方的理由，例如：“沟通技巧上的缺失，所以在争吵中给关系留下了创伤，感觉自己被消耗了许多了。”而不是“我觉得你不爱我，你只是想找个人解决孤独，所以我们没必要在一起了。”

但有些理由我们还是留给自己消化吧。“我对你的身体没有半点性趣。”“你从来没有令我愉悦过。”“和你在一起，我从来没有过高潮。”这些理由也许能让对方飞快的死心，但同样也重创了一个人的自尊。当然最坏的分手可能是“我仍然很爱你，但我不得不……”对对方诚实一点，也仁慈一点，不要将ta困在你的爱牢之中。