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炖阿胶的正确食用方法,阿胶的吃法和用量

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2021-10-19
说起阿胶相信大家应该是非常熟悉的,对于阿胶的功效和作用,很多人都是比较清楚的,在我们身边有不少的人经常会吃阿胶来调理身体,只是因为阿胶的吃法太多,所以具体操作方法不太容

说起阿胶相信大家应该是非常熟悉的,对于阿胶的功效和作用,很多人都是比较清楚的,在我们身边有不少的人经常会吃阿胶来调理身体,只是因为阿胶的吃法太多,所以具体操作方法不太容易掌握而已,下面小编来告诉大家一下阿胶的吃法和用量,希望这些内容能够帮助大家。

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其实阿胶的吃法是有很多的,而且不同吃法阿胶的用量标准也是不同的,所以不能统一回答大家,我们可以在做饭、炒菜、喝水时适当加入一些阿胶,对身体都会有好处的,下面给大家具体介绍一下:

1、做粥

日常生活中喜欢用阿胶来做粥的朋友们,可以取糯米100g煮,带糯米快煮熟的时候放入15g阿胶,搅匀煮两分钟就可以食用了,这种吃法对养血止血,润肺安胎有非常好的疗效,大家可以试一试。

2、做汤

用阿胶做汤,我们需要准备鸡蛋和蜂蜜,做法是:取适量阿胶先炖化,然后再加入一匙蜂蜜,再冲一个鸡蛋,这样美味营养的鸡蛋阿胶汤就做好了,每天早晨的时候服用,对咳喘不止、哮喘等病症有缓解效果哦。

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