花粉吃多长时间效果明显?花粉怎么吃合适?
大家都吃过花粉吗,是一种保健品,虽然不能代替药物,但是营养物质比较多,可以有保健养生预防疾病的作用。花粉是一种可以强身健体预防疾病的保健品,你知道花粉怎么吃比较好吗,来看看它的食用时间以及食用方法的具体的介绍。
食用方法
一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中,最好用温水,不要超过四十度,以免失去药效。
二是混合食用。即将花粉与蜂蜜按1:1-2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服。但要注意的是食用前最好用温开水浸泡,捣碎食用,这样的话不会影响口感。
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