什么泡水喝补肾补精？男人泡什么喝壮阳补肾？(2)

3、羊淫藿

羊淫藿泡水喝可以有效改善男性肾虚的症状，长期服用羊淫藿具有壮阳补肾的作用，特别是针对遗精阳痿、腰膝酸软的肾虚症状有很好的改善，同时也作用于神经衰弱引起的肾虚。

4、何首乌

何首乌是一味较苦涩的中药材，但良药苦口，它具有非常好的补肾作用，男性用何首乌泡水喝可以起到益精补血和肝肾的功效，同时也会让头发少的男性拥有一头乌黑浓密的头发。

5、韭菜籽

韭菜籽泡茶，稍微加一点冰糖，然后加入少许绿茶(韭菜籽：绿茶=4:1)，男性用此方代替茶饮用可以起到益肾固精的作用，特别适应于房事不振，心胸烦闷的症状。

6、菟丝子

男性朋友们如果有肾虚而引起的糖尿病、遗精以及腰膝酸痛等症状，可以用适量的菟丝子泡水喝，一天4次，坚持饮用有补肾益精的作用。

结语：以上补肾的药方并不复杂，男性如果坚持泡水喝，既可以补肾，又可以改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢乏力起等症状，相信您已经做得男人泡什么喝壮阳补肾效果最好。