低血压禁忌吃什么食物？低血压吃什么食物好？

低血压这种疾病，经常见于中老年人和一些年轻的女生。中老年人的低血压可能是生理性的或者可能是因为吃药引起的，而年轻女性可能就是因为节食减肥或者产后气血不足所引起的。

对于低血压的治疗，一般都会选择食疗的方法，那么都有哪些食物可以缓解低血压呢？

1、羊肉：羊肉是温补的一类食物，有温补阳气，益气养血的作用，低血压的人群最适合在秋冬季节将羊肉和当归、生姜一起熬汤来吃，这样能够发挥补精养气、益气养血的功效。

2、桂圆：桂圆有调养补气、通血活络的功效。《本草汇言》中还提到：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这最适合于血压低、四肢厥冷、怕冷阴虚的人群。

3、人参：人参是很多人心中滋补养身的上品，药性温和，具有大补元气、固本养阴，调虚补气等作用，且能够调整血压；而且小量的人参具有升高血压的功效，所以低血压的患者，能经常的少量吃一点儿人参，对升高血压的作用特别的明显。

4、黄芪：不少中医古书中都称“黄芪可以调补一身之气”，黄芪主要有升阳补气、固表调虚的功效，特别适合低血压的人群。