献血后要注意什么？献血之后哪些事情不能做？

现在有很多人都会参与到献血这项公益活动中来，通过献血可以为医疗做出贡献，因为人体中有很多的血液，适当献血能够帮助别人，又能够促进血液的再生，除了对机体健康有好处之外，还能够达到献爱心的目的。因此平时可以根据个人实际情况适当进行献血。另外，献血之后需要注意很多方面问题，部分对健康不利的事情应该避免在献血后做。那么，献血之后哪些事情不能做呢？

献血之后哪些事情不能做？

1、剧烈运动

一般情况下，在献血后不能够剧烈运动，很多人在献血之后马上就投入到运动中来，如果在献血之后剧烈运动，容易导致献血部位的伤口渗血，甚至出现局部感染的情况。因此，平时在献血之后应该注意多休息，避免剧烈运动，以免出现头晕或者其他不良症状。

2、洗澡

在献血之后需要避免马上洗澡，有些人在献血之后马上洗澡，局部的伤口容易受到水的刺激出现感染的情况，甚至会有渗血的表现。因为人在献血之后通常身体会比较虚弱，如果此时马上就洗澡，对人的血管造成刺激，血液循环速度加快时就容易出现局部伤口出血的表现。