电子烟和香烟哪个危害大？如何戒烟？

戒烟这件事情，是从我们知道吸烟有害健康之后，所有人都在努力的事情。现在为了很多人能够免受二手烟的伤害，已经公共场合开始禁止吸烟了。但是其实还是会有很多人没有办法完全戒烟，也会有很多人因为常年吸烟，导致肺部甚至是身体的很多部位出现问题。

而为了戒烟，前几年出现了一种叫做电子烟的神器，据说这种烟虽然有烟的味道，但是却能够让那些会损伤你的身体的一些物质被过滤掉，所以很多人为了身体的健康就都纷纷选择了电子烟。

但是最近很多人却发现，抽了电子烟，原来的毛病一点都没少，甚至还有了其他的问题出现，这是怎么回事？

经过很多的研究表明，其实电子烟本身并不比传统的香烟安全多少！

市面上的大多数的电子烟其实就是通过将烟液蒸发之后形成气体之后让使用者产生一种类似于吸烟的感觉。但是其实研究出来，电子烟里面依然是含有尼古丁的成分的，而这种成分和香烟本身一样也是会对人的血管造成伤害的。

还有就是其实作为电子烟来说，电子烟所产生的香味，里面是含有很多的化学物质的，而这种化学物质则是一种不好的物质，所以其实也是会危害人的身体的健康的。

看完大家应该能知道为什么抽电子烟也会上瘾了吧， 因为它里面也是含有尼古丁的成分的，而是没有什么焦油等的成分，但是这样纯粹的尼古丁，对于人们的身体的伤害其实也是很大的，更何况电子烟本身是一种化学物质，它在使用的过程中也很容易产生更多的对人体有害的物质，所以这也是不能低估的一个部分。

所以，其实这个世界上并没有什么简单的戒烟的方法，只有彻底远离烟这种东西，才能让身体变得更好。