小儿免疫力低怎么办?日常生活做好以下几点
免疫力低下的情况是普遍存在的,青壮年人还好一些,即使免疫力稍低,情况也不会很严重。但是,婴幼儿时期是最容易出现免疫力低下的。现在我们可以通过检查来知道是否免疫力低下。婴幼儿是免疫力低下的多发人群,而很多家长也都关心这个问题。并且想要用食疗的手段提高孩子的免疫力,这首先要知道是什么导致了孩子免疫力低下,才能有针对性的采取措施,从根本上解决问题。那么,小儿免疫力低怎么办?今天时尚女人网小编就来聊聊.
1、要保证孩子的休息,睡眠的质量要高。要养成孩子定时睡觉、定时起床的习惯,孩子快睡觉时不可喝太多水,否则会给孩子的肾脏增加压力,还会引起孩子的起夜。孩子的午睡不要时间过长,一般在一个多小时就可以了。
2、食物:给孩子的食物需要精心准备,不要给孩子吃太多零食。孩子吃太多的零食就会影响正常的吃饭,对营养的摄入非常不利。孩子的食物要全面一些,不能偏食,还可以适量加上牛奶、水果。孩子千万不可以暴饮暴食,尽量避免消化不良。
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