叶酸吃到什么时候？一直贯穿到整个怀孕期

叶酸是婴儿成长发育必不可少的成分，很多准妈妈们都知道，无论是在备孕期还是在孕早期，每天坚持适量补充叶酸，对母体和胎儿都有很大好处。虽然大家知道要从什么时候开始吃叶酸，但叶酸要吃到什么时候却有很多新妈表示搞不懂。叶酸要吃到什么时候？这是不少新手妈妈迫切想要了解的问题。

新手妈妈都知道，怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期，这时候适量补充叶酸成分，能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。如果补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果最好。如果育龄女性朋友无法确定什么时候能怀上宝宝，也可以从计划备孕的时候就开始吃叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片（一般每天服用0.4毫克叶酸分量即可），对自己的身体健康以及婴儿的优生优育都有好处。