孕妇便秘怎么办?日常生活中需要注意以下事项
便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。妊娠晚期便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。孕妇便秘怎么办?今天时尚女人网小编就给准妈妈们聊聊解决办法。
孕妇便秘怎么办注意事项一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
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便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。妊娠晚期便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。孕妇便秘怎么办?今天时尚女人网小编就给准妈妈们聊聊解决办法。
孕妇便秘怎么办注意事项一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
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