盐城艾琪儿妇产医院可靠不 设备齐全医术靠谱

经常会看到很多孕妈在问:今天检查说我有血糖异常?怎么会这样?有没有什么方法能降下来?

但怀孕了,很多孕妈都不能控制自己的饮食,家人也会想方设法的给你补,再加上运动量少,体重不受控制的快速增长,所以妊娠糖尿病就找来了。

孕期为什么容易血糖异常

胎盘是胎儿的附属器官,它的功能非常强大。不但能提供胎儿生长所需的营养,胎盘还会分泌大量激素,其中就包括对抗胰岛素功能的激素,使得有效的胰岛功能下降,这样很容易造成孕妇血糖偏高。

除此之外,饮食习惯是造成孕期血糖偏高的重要原因。高淀粉、高脂类食物相对容易发生糖代谢异常。

血糖超标易早产 生出巨大儿

对于准妈妈来说,孕早中期血糖偏高易发生胎儿畸形、流产,酮症酸中毒;晚期还会出现早产、胎膜早破、复发霉菌性阴道炎等问题;在生产时血糖问题也会影响准妈妈的产力,增加剖宫产和感染的几率。

另外,妊娠糖尿病易使新生儿出现黄疸、低血糖症,低钙血症,红细胞增多症,肺透明膜病及高胆红素血症等疾病。

建议指导

1、分餐减负:2/3正餐+1/3加餐

调整饮食结构是控制血糖最关键的因素。每日分5-6次进餐,2/3正餐,1/3加餐。少量多餐有助于稳定血糖,减少餐后高血糖及餐前低血糖的机会。

2、适量增加运动

一般情况下,血糖正常、体重指数正常的孕妇整个孕期体增长应控制在25斤左右,糖妈体重应在医生指导下进行个体化控制。

增加运动量可以控制体重的增长速度,也可以通过增加外周组织的血供而明显改善外周组织对葡萄糖的利用。但运动一定要以不导致胎儿宫内窘迫、引起宫缩、准妈妈没有不适感为原则。

3、平常心面对糖耐量实验

按照平时的饮食习惯进食即可,刻意减少饮食量确实会干扰实验结果,但这只是一种假象不能真实反映孕妇血糖水平。需要注意的是,测试请前不应暴饮暴食。

产检糖耐流程

检查时间:孕25—28周

检查方法:监测空腹及喝糖后1小时及2小时的血糖水平。

正常范围:

空腹<5.1mmol/L

1小时血糖<10.0mmol/L

2小时血糖<8.5mmol/L