黄褐斑的克星是什么？如何预防黄褐斑?(2)

如何预防黄褐斑?

1.做好饮食调理

长有黄褐斑的患者，如果想要好好的消除脸上的黄褐斑的话，一定要做好自身的饮食调理，建议患者在治疗期间最好多吃富含维生素c的食物，比如西红柿以及山楂等等，这主要是因为维生素c属于氧化剂可以抑制大家体内多巴醌的氧化作用，从而让大家脸上的深色氧化型色素转换成还原型浅色素，而且维生素c本身还有着抑制深色色素产生的功效，对于消除乃至预防黄褐斑都可以起到不错的效果。

2.做好防晒工作

如果大家想要有效的去除脸上的黄褐斑的话，那么一定要做好相关的防晒工作，因为阳光当中含有大量的紫外线，如果长期接触紫外线的话，很容易导致大家脸上的黄褐斑情况加重。

中医认为黄褐斑主要分为三种类型，分别是肾水不足、肝气郁结、以及脾土亏虚型，而按照中医方面的理论，如果想要去除黄褐斑的话，除了要进行中药内服的办法以外，大家还可以采取针灸，刮痧以及食疗等办法来起到不错的治疗效果。