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糖尿病吃什么食物最好最佳?哪些食物不会增加病情?

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2021-09-20
糖尿病在生活中也是高发率疾病,糖尿病多与糖分摄入过量等有关。糖尿病也会诱发高血压、心肌梗塞等并发症,加上糖尿病发病集中于中老年群体;因此有必要注意预防糖尿

糖尿病在生活中也是高发率疾病,糖尿病多与糖分摄入过量等有关。糖尿病也会诱发高血压、心肌梗塞等并发症,加上糖尿病发病集中于中老年群体;因此有必要注意预防糖尿病。糖尿病治疗方法包括药物控制、饮食控制等手段,多以饮食控制为主。

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糖尿病患者在饮食方面需要吃什么较好?有哪些食物不会增加病情?

1、橄榄油:橄榄油中包含多种类型的抗氧化剂等成分,利于降低炎症复发率,也利于保护和修复心血管系统等方面,可预防血管损伤造成的血糖变化问题,利于保障患者血糖水平处于安全值内。

2、大豆:大豆含有丰富的蛋白质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分,具有降低血液胆固醇作用,也包括能降低血糖水平不等。

3、银耳:银耳含有丰富的膳食纤维,尤其是经常食用银耳也能减肥。除外,银耳也拥有多糖成分,利于合成胰岛素达到降低血糖水平目的。

4、主食:摄入足量的主食利于满足身体需求,尤其是主食组成要以膳食纤维丰富的食物为主。适量食用主食不但可以控制糖分摄入量,也利于缓解患者饥饿感。避免患者身体不适导致病情发生变化,也能达到控制病情目的。

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