苦丁茶能降尿酸吗?降尿酸的方法有哪些?(2)
2、禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用。
3、避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等。
4、控制高蛋白,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
5、减少食盐摄入量,每天应该限制在2克至5克以内。
本文标签:
2、禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用。
3、避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等。
4、控制高蛋白,每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。
5、减少食盐摄入量,每天应该限制在2克至5克以内。
本文标签: