怎样改善过敏体质？改善过敏体质吃什么？

其实很多孩子在生活中都会发生过敏的现象，如果只是脸上或者皮肤上出现皮炎，长了湿疹很多家长都对此并不在意，认为这只是一个小问题，也不会意识到这是因为过敏而造成的问题。因为痒就会用手乱抓，我抓破了皮，家长才意识到，原来孩子痒！这其实是孩子过敏体质的一种表现，而且过敏远远不止养这一个害处。那怎么办呢？改善过敏体质吃什么对孩子会有帮助呢？

改善过敏体质吃什么

对于正常体质的孩子，过敏体质的宝宝在生活中应更加注意饮食细节。如果在饮食上不注意，只会使过敏的情形加重。合理的饮食可以帮助宝宝改善过敏体质，更能够调理孩子的身体。

宝宝如果是过敏体质，可以经常吃一些大枣。大枣中含有丰富的维生素，有滋阴补阳补血的功效。大枣可以增加血液当中的含氧量，体内的细胞会因此而受到滋养，它温和的特质可以强健宝宝的身体。大枣中还含有一种叫做环磷酸腺苷的物质，它可以起到抗过敏的作用。但药性剧烈的药方中加入大枣，可以缓和药物的副作用。幼儿吃大枣不太方便，家长可以把大枣做成枣泥宝宝喂食。

蜂蜜也是一种很好的抗过敏食物。这种天然食品当中的很多营养成分可以不经过酶的分解直接被人体吸收，幼儿及老人能起到很好的保健作用。如果能每天坚持喝一勺蜂蜜，伤风气喘，咳嗽，干眼，瘙痒这些症状都能够有效缓解。而且蜂蜜中含有少量花粉，经常喝蜂蜜可以提高抵抗对花粉过敏的能力。需要注意的是，一周岁以下的孩子不宜食用蜂蜜。

过敏体质是什么原因

宝宝如果发生了过敏现象，必须及时采取措施对其控制，否则身体的脏器都有可能会受到不同程度的损伤。如果长期对过敏不管不顾，最终给脏器造成的损伤是不可逆的，严重的情况下，还会危及生命。那宝宝为什么会是过敏体质呢？

孩子如果容易患过敏性疾病，。但是又无法探寻出引起发病的原因，这种体质就可以称为过敏体质。孩子的过敏反应实际上是免疫的一种变态现象，过敏体质和遗传有关，也和生活当中的饮食或者是其他因素有关。如果孩子抵抗力差，免疫功能不理想就容易变成过敏体质。

湿疹，过敏性鼻炎，过敏性哮喘这些都是最容易发生在过敏体质宝宝身上的过敏性疾病。有很多孩子还会对金属、药物、花粉等物质产生过敏反应。多数过敏体质的宝宝都有先天遗传的过敏基础，在其成长的过程中，又受到外在因素的影响，宝宝的自我调节能力及适应能力差的情况下，过敏体质的表现就会日渐突出。