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眼睛度数越来越高怎么办?如何降低眼睛度数?(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2021-05-23
要经常眺望远方。看一小时书后,最好看看远方,望着美丽的景色。既能放松紧绷着的眼部肌肉,又能缓解焦躁的心情,是不是一举两得。 眼睛疲劳时,可以试试做眼保健操,这样有利于缓

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要经常眺望远方。看一小时书后,最好看看远方,望着美丽的景色。既能放松紧绷着的眼部肌肉,又能缓解焦躁的心情,是不是一举两得。

眼睛疲劳时,可以试试做眼保健操,这样有利于缓解疲劳。

进行体育锻炼。科学证明,体育锻炼有利于保护眼睛。在挥洒汗水的同时,擦亮你心中的窗口吧,世界更加明亮。

平时也可以喝一些菊花枸杞茶,有明目的作用。

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