转动眼球能恢复视力吗？恢复视力的方法有哪些？

小的时候一节课都是有定期的去做眼周的保健操，长大以后大伙儿会发觉实际上没什么用，由于如今愈来愈多的小朋友都会被近视困惑，实际上在做保健操的情况下，双眼的旋转十分关键，有些人会感觉是一种心理过程，实际上旋转目光的确能够提高视力。

用电脑过多眼疲劳便是在提示你，眼睛酸痛了！眨眼是代谢泪膜滋养角膜病，避免 角膜病与气体触碰干躁。

旋转目光是阶段眼内6个肌肉的。假如不眨眼，双眼便会干躁有刺疼觉得，例如干眼症。假如没旋转目光，肌肉保持目光均衡，便会疲惫松驰，造成眼位。并不是心理因素，这一点可保护视力的方式 就许多了呢：

转动眼球能恢复视力吗

1.让双眼歇息。每应用电子计算机2钟头要歇息10～15分鐘，这时可远看窗外园林景观，要是不集中化在近距用眼，都是有歇息实际效果。

2.热敷眼睛或绕着目光推拿。用热纯棉毛巾或者手绢遮盖于眼睛（另外闭上眼），每日1至2次，每一次敷热约10～15分鐘。亦可以用拇指轻触眼眶四周的骨骼，从眼眶上边里侧刚开始，顺着骨骼向双眼两侧推拿，随后朝眼眸往鼻部的方位挪动。

3.勿让窗前光源和房间内灯光效果在显示屏上导致返光。最好是在显示屏前改装独特的微过滤网或防护眼镜。显示屏有浮尘时，务必以电子计算机专用型拭镜纸擦洗，提升可视性度。