眼睛发涩怎么办?眼睛发涩怎么回事?(2)
眼睛干涩怎么办
1、眼睛干涩应尽量避免用手接触眼部
眼睛干涩时,很多人的第一反应是用手轻柔眼部,已达到缓解干痒之苦,其实这样往往会适得其反,虽然暂时缓解了眼睛干涩,但是在用手接触到眼部的同时,也将大量病菌带入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎症。
2、眼睛干涩应选对眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润,但眼药水因所含成分各不相同,所以针对的症状也各有差别,选择不可盲目。
3、眼睛干涩应以预防为主
眼睛干涩同样也可以预防,如注意眼部卫生,眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛,以便保持眼部湿润度。而且研究发现,经常做完全眨眼的动作,能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。
总结:通过本文我们知道眼睛干涩是很多人都会出现的问题,它给很多的人带来了困扰,这种疾病的根源是眼泪的减少或者泪腺功能下降导致眼睛里面缺水,出现干涩的情况。在这种情况下要尽量避免用手接触眼部,选择合适的眼药水来缓解。
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