尿频尿急尿痛怎么办？如何预防尿路感染？(2)

注意个人卫生

我们每天都要换洗内裤，注意自己的个人卫生，因为内裤上有分泌物，细菌就比较多，如果不及时换洗掉，细菌极可能进入体内，在尿道中大量繁衍，就可能出现炎症的情况，所以要及时的换洗，并且内裤的材质最好是棉质的，透气好，减少穿人造化纤或是真丝的，不透气不透风，可导致局部温度升高，导致细菌繁殖，增加感染的机会，内裤最好是每隔两三个月换新。

饮食清淡

在饮食上少吃一些辛辣刺激的食物，会刺激到肠胃，进而影响到尿道，出现一些异常情况，做好是食用一些清淡的食材，含有膳食纤维和营养物质，可以促进肠胃蠕动，提高身体的新陈代谢，有效的缓解排尿出现的异常情况，对身体健康也比较好。

尿路感染的问题出现，就会出现尿频、尿痛、尿急的情况发生，那就一定要及时的去治疗，也能该早点恢复，平时生活中也要多注意养成一个好的习惯，来预防尿道炎的发生，减少其他疾病的发生，对身体健康也有好处。