小孩出虚汗怎么办？孩子睡觉出虚汗的原因

小孩子总是活泼好动，所以出汗也是比较正常的情况，很多情况下孩子出虚汗属于生理性出汗，没有必要过分紧张。但是有的时候孩子出汗是出虚汗，这种情况就属于不正常的病理性出汗，一定要及时采取措施才行。那么小孩出虚汗怎么办呢？

方法一

孩子如果体重超重的话，身上的脂肪比较厚，稍微运动一下都会比其他的孩子容易出汗，所以，在平时注意营养摄入的情况下，要保持正常体重，不要过重。

方法二

孩子的体温普遍比大人的体温要高一点点，其实孩子热量大，没有大人怕冷。所以，要适当地给孩子增添衣物，平时不要穿的太多，可以比大人穿的少一件内衣。

方法三

孩子身体处于生长发育阶段，汗腺发达容易出汗，家长注意在孩子背后贴身的夹一条毛巾吸汗，毛巾如果湿了，要及时更换成其他的干毛巾，以免着凉感冒。

方法四

孩子容易出汗，不要给孩子穿紧身不透气的衣服，比如紧身牛仔服等等都是不合适的，捂着容易起痱子。平时要给孩子穿透气宽松的衣服。

方法五

有的孩子非常活泼好动，一刻都停不下来，这样肯定会一直出汗。家长要想办法让孩子能静下心来，比如养成看书的好习惯，这样孩子就不会过于好动而不停地出汗了。