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手指甲有竖纹是怎么回事?手指甲有竖纹是什么病?(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2021-01-28
手指甲有竖纹怎么办 1、保持平和的心态。生活中,应该要养成良好的生活习惯,不晚睡、不熬夜,多注意休息。同时,遇到事情冷静处理,不要焦躁、慌张,应该保持乐观的心情与平和的心

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手指甲有竖纹怎么办

1、保持平和的心态。生活中,应该要养成良好的生活习惯,不晚睡、不熬夜,多注意休息。同时,遇到事情冷静处理,不要焦躁、慌张,应该保持乐观的心情与平和的心态。

2、补充维生素和蛋白质。手指甲上出现竖纹的原因之一是维生素A的缺乏,因此,我们可以多补充一些维生素A,比如:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、大白菜、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、大米、胡桃仁等等。

3、补充补肝肾的食物。有些手指甲上会出现黑色竖纹,这是肝肾机能衰弱、毒素寄存的表现。所以,平时我们可以多吃一些补肝肾的食物,比如:高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品、奶制品、海参、虾、鸡蛋、黑芝麻等。

4、吃一些养肺的食物。如果手指甲上的竖纹为蓝色,这种情况表示身体缺氧,可能是肺炎等肺脏感染的迹象。出现这种情况的话,我们可以吃一些养肺的食物,比如:香梨、葡萄、石榴、萝卜和银耳等等。

手指甲上有一些竖纹的话,应该要引起重视,找出竖纹产生的原因,并及时进行对症治疗。

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