长期口臭怎么办？什么食物能消除口臭？

口臭，实在是令人尴尬。它虽然无影无形、不痛不痒，但却有着一张开嘴，就能让别人想速度逃离的冲动。说话时，如果你感觉对方总是低头、皱眉，还时不时揉鼻子，那你可注意了。可能已经患上口臭！一般造成口臭的主要原因是就是胃部长期消化不好，从而体内沉积了过多的垃圾和毒素，不仅会引起口臭，还会造成皮肤暗沉起色斑，这对人们来说实在是一个让人头疼的大问题，那么长期口臭怎么办？什么食物能消除口臭？今天时尚女人网小编就来聊聊

绿豆浆， 百合， 砂糖 ，苦丁茶， 辣木籽，小苏打 ，苹果，西红柿菊花冰糖茶

 绿豆浆百合100克和绿豆500克加入锅中浸泡30分钟，大火煮开后转小火煮开至绿豆开花，加入250克白砂糖即可食用！对于口臭口苦效果超好

苦丁茶闻起来特别清香，而且营养价值很高，虽然喝一口，口感有点苦，但是越喝越有味道，有种甘甜的回味，而且苦丁茶中含有多酚，这种物质可以杀死导致口臭的细菌，让口气保持清新。

辣木籽

辣木籽富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质等多种药效成分，不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还能有效补充营养，滋阴降火，调节三高等，促进身体健康。