颈部疼痛怎么办?怎么缓解颈部疼痛?
现在很多年轻人都会有颈椎疼痛的问题,那么,怎样缓解呢?我们可以推拿一些穴位,来缓解颈椎疼痛的问题
穴位按摩
风池穴:此穴位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处,揉捏风池穴,以有酸胀感为最佳
秉风穴:此穴位于肩胛骨冈上窝中央,天宗学之上,举臂有凹陷处,揉按秉风穴,以肩背有酸胀,上肢发软无力为度。
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现在很多年轻人都会有颈椎疼痛的问题,那么,怎样缓解呢?我们可以推拿一些穴位,来缓解颈椎疼痛的问题
穴位按摩
风池穴:此穴位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处,揉捏风池穴,以有酸胀感为最佳
秉风穴:此穴位于肩胛骨冈上窝中央,天宗学之上,举臂有凹陷处,揉按秉风穴,以肩背有酸胀,上肢发软无力为度。
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