苦荞茶买哪一种苦荞比较好？苦荞茶的正确喝法

茶作为中国人钟爱的一种饮品，具有很好的抗衰老、癌症以及动脉硬化的功效。其中，享誉盛名的有龙井茶、普洱茶以及观音茶等多种茶饮。谈到茶，当然也不能忽视苦荞茶，在人们聚众喝茶时以及吃饭时它也受到了不少青睐。

常喝苦荞茶，会给身体带来这些好处！

1、提高人体免疫力

苦荞是一种富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、叶绿素以及其他微量元素的茶，他们可以使人体免疫力得到增强，进而延缓了机体衰老，抗氧化的能力也得到增强。

2、降低血糖

苦荞中含有的物质——黄酮类物质，它能够对脂肪肝、慢性肝炎以及肝硬化等都起到一定的治疗功效。

3、帮助减肥

苦荞茶也是肥胖的一大“克星”。因为它富含膳食纤维，能促进人体胃肠道的蠕动，提高人体的新陈代谢能力，从而能够有效地排出人体内的垃圾、毒素，减少脂肪的堆积，有利于减肥。

4、利于美容养颜

对于女性来说，这可以称得上是“一剂良药”。因为苦荞中具有的维生素以及其他微量元素，可以起到为女性朋友美容养颜和抗衰老的功效，减少女性长皱纹的状况，保养肌肤。

苦荞茶的四种喝法：

1、茶饮。这种方式即直接将其用热水冲泡当作一种茶饮，具体来讲，就是把苦荞茶倒入水杯中，再加入开水，等待大约三到五分钟，即可饮用，喝时还会伴有清香的麦香味。