养胃护胃5种水果,什么水果养胃?
现代人由于经济生活水平的不断提升,饮食也有了越来越多元化的选择,各种美食诱惑让人深陷其中,亦使得各种各样的胃部疾病困扰着人们的日常生活。
胃病的调养周期较长,日常的饮食生活习惯也会影响着治疗效果,以下这些水果都具有良好的养胃作用,适量食用对胃病的恢复是有一定好处的。
1、橙子
橙子味酸,性凉,具有益胃生津、开胃下气的作用。在食用了油腻的食物过后,吃些橙子能够让胃部更加舒服,除了橙子以外,柚子、李子这类水果也具有同样的功效,有胃部疾病的患者可以适量的食用。
2、橘子
橘子味甘酸,性平,具有补脾益胃以及益气生津的作用,对于脾胃虚弱,消化不良的患者而言有一定的调养效果。石榴、苹果等水果也有同样的效果,平日里可以多吃这类水果,从而有效的调养脾胃。
3、桂圆
桂圆有壮阳益气和温补脾胃的效果,对于因心脾虚损、气血不足所致的各种不适症状具有良好的调养作用。日常生活中以桂圆泡水饮用,可以有效的解决脾胃虚寒等症,使胃部疾病得到改善。
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