淫羊藿的功效与作用，淫羊藿的食用方法(2)

淫羊藿的食用方法

天然养生

助肾阳，益精血：蛤蚧、人参各15克，淫羊藿、枸杞各30克，益智仁20克，置于装有上等白酒1500毫升的瓶中。加盖密封，60天后服用。每次服用20毫升。

养生药膳

补肾益血、安神定志

淫羊藿山药面：干面条适量，淫羊藿9克，山药100 克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。

补肾壮阳、安神强志

淫羊藿蛎肉汤：淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。

补肾壮阳、强筋健骨

双凤壮阳粥：补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100 克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。

总结：淫羊藿的药用价值很高可以治疗很多种疾病。但是也有一些注意事项是要特别留意的。首先这属于比较专业方面的东西，还是要在医生的建议下食用。不可以随意听从网上的建议来自行服药。有些身体可能不适合服用淫羊藿。所以在服用之前一定要搞清楚。最后希望本文能够帮助到有需要的人。