榴莲一天可以吃几瓣?榴莲一天最多吃多少?(2)
榴莲果虽好,但也不是每个人适合。榴莲果含发热量及糖份较高,500克就带有500大卡的发热量,肥胖症的人,高血压、糖尿病人不应多食;它亦含较高的钾,肾病病人应少吃;榴莲果虽含有甲基纤维素,但它在胃肠中会吸湿澎涨,过多服用反倒会堵塞肠胃,造成便秘,便秘和痔疮病人不适合服用;并且不可以与酒同食,最好是一天内服用不超过100克。
榴莲果性热,能够活血化瘀祛寒,缓解痛经,非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性的病症,能够促进体温上升,是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲果营养成分极高,常常服用能够增强体质,健脾胃补气血,壮阳补肾,温暖人体。
如不小心榴莲果吃过多,以至热痰内困,呼吸不畅、面部潮红、胃涨,应该马上吃好多个菠萝蜜解决,由于菠萝蜜属至寒之物,可抑制榴莲果之热。也能用榴莲皮 盐水煎服。
特别注意的是,榴莲果和菠萝蜜另外吃能防止容易上火,但却有可能造成便秘。由于这二种新鲜水果都含有甲基纤维素,在胃肠中会吸湿澎涨,过多服用反倒会堵塞肠胃,造成便秘。
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