得了腋臭怎么办？如何调理气血不足？

就算得了腋臭，也还是要上班挣钱养家的，每天坐在办公室的你，是不是常常感到饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…腋臭再加上气血不足，你不臭谁臭？

老中医常说气乃命之本也，血乃病之源也。狐臭乃湿毒攻上所致，实乃气血不足矣。

一个女人的气血怎么样，不光从腋臭，看她的皮肤就能够看出来，健康的皮肤是白里透红，透着水嫩。气血不足，是让你处于亚健康的主要标志，同时，也会使得身体免疫力有所下降，这些都是应该引起女性足够的注意，下面就为大家简单介绍一下在早晚要是花上5分钟，是能够让你气血充足的四个简单的动作。

一：踮脚

踮脚是一种古老的养生方法，而且非常简单，经常踮脚对于久坐或久立者都很有用处，可锻炼屈肌，有利于通畅足三阴经，使下肢气血运行通畅并温养肌肉。

具体做法：

双脚同时踮起，脚尖着地，并且两腿不停地上下抖动，能促进下肢的血液循环。又或者双足并拢着地，用力踮起脚尖，然后放松，重复20~30次。久坐的人最好1小时左右做1次踮脚运动。

眨眼

长时间盯着电脑而导致眼部肌肉过于紧张，适当眨眼则相当于按摩，能够让泪液再次均匀分布在眼球表面，不仅能起到清洁、湿润眼球的作用，还能让眼睛得到短暂休闲。

具体做法：

用力眨双眼数次，然后再双侧眼球依次左视、右视、转动。重复10次后凝视远方1分钟。这样有利于放松眼部肌肉，并且促进眼周血液循环。高度近视者转眼的速度要放慢。

在这里，我要说两句题外话，那就是气血不足是会导致腋臭的，但是腋臭的很大的成因是由于遗传所导致的，所以，不管是偏方也好，还是香水，止汗露等等，这些都是暂时抑制腋臭的方法，不是长久之策，腋臭问题还是早治早好，作为一个从事皮 肤科 治 疗 很 多年 的医 生，我见过太多的患者拖到最后引发并发症的，身体是个整体，如果一部分的机能长期受损，其他机能势必也会受到影响，后果可想而知，有兴趣的朋友可 以咨 询我 （ w x ：gcdmeimei ） 腋臭的一些注意事 项，以及常 规使 用 的药 品，每个人体质不一样，不好说手术方 法和 非手术 方法 哪个 更 好一些，但是手术的适用人群是少数的，在业 界也是推崇非手术 治 疗的 要多一些。