关于私密护理的误区，你已经做错了几步？

大家好，我是上海南山医院的曹智军医生。

最近发现很多小姐妹都跟以前的我一样，十几二十岁的时候对私处这一块有很多疑虑，但是又不好意思问妈妈，我上高中的的时候也是这样。

那段时间白带颜色不太对，结果去百度一下，吓得自己一晚上都没睡着。

所以今天就是想把自己遇到的一些妇科问题的治疗经过和日常护理的一些方式分享给你们。

希望小姐妹们能够少走一点弯路，不要胡思乱想。

首先大家一定要知道女生的生理结构本身就是比较容易引起细菌滋生，有一些妇科的问题，这是非常非常非常正常的，大部分女生都会遇到的，并不是因为什么生活不检点才会产生的。这一点是大家一定要清楚的，需要我们正常的去看待它，不要太害羞，更不要觉得羞耻，当然也不需要过分的紧张。

首先内裤每天换下来一定是马上手洗，千万不要偷懒，想着隔天再洗，或者三四条屯在一起洗，在内裤上的分泌物大部分都是蛋白质成分，是非常容易滋生细菌的，还会夹杂着便便之类的残留，如果内裤没洗，一般都是挂在潮湿的厕所里，整个潮湿密闭的环境会让细菌疯狂的滋生，所以说内裤千万不要隔夜洗，洗的时候最好选择这种洗内裤专用的肥皂，或者这种有杀菌效果的。

内衣洗洗完一定要晾在通风处，最好能够被太阳暴晒到的地方，还有内裤的颜色，尽量选择浅色系的，然后里裆的位置一定要是纯棉的，因为颜色越深的话，染色剂就会越多。

像经期两到三个小时就一定要更换一次卫生巾，而且建议大家经期的内裤和日常的内裤给它分开掉。因为姨妈巾背面的那个胶有时候清洗完还是会残留一些在内裤上，所以我姨妈期就会穿这种经期内裤，它这一块是比较厚一点，然后弄脏了也会比较好洗，又能区分的开。

那如果有时候分泌物多，然后你内裤洗完了之后还是会残留一点点黄黄的这种情况，这条内裤就要丢掉了，不要再反复的穿。建议三到四个月就要更换一批内裤，内裤是一定要舍得丢，像我自己会喜欢把内裤对折，然后放到盒子里，它就不会接触到外面，这可能是我心理原因，就是强迫症，还有我们的内裤和牛仔裤，不要穿那种特别紧的，在紧绷又闷热的环境下，加上裤子和我们皮肤的摩擦，是非常容易导致炎症以及尿路感染这一系列的问题。

还有在清洗私密处的时候，不要觉得用越热的水洗它清洁效果和消毒杀菌的效果越好，过热的水反而会破坏皮肤的粘膜，导致我们的防御能力降低。

那接下来我就要来说说这几年被炒的比较热的一些私处护理误区。我身边的闺蜜以前会用一些私处清洁的护理液。但我作为成分党的妇科医生，其实是很不建议日常清洗用护理液的，你会发现其实长期使用这些私密处护理液是很有可能破坏掉自身的一个微生态平衡的。所以日常用流动的清水来洗就好了，我们的私密处是有自己能够去调节酸碱菌群的能力和一定的抗菌能力，与其用这些，还不如去多运动，增强我们自身的抵抗力。还有如果是来例假的话，早上起床也是要洗屁屁。

再就是这个，私处香水。我斗胆试了一次，发现它不是盖住了那个异味，而是这个香味本身就很怪，然后混着那个味道，然后就会变成一股更诡异的味道，而且它单闻的话也是那种很上头很不高级的味道，并且它是宣称有抑菌消炎的作用。

我建议大家不要买这种东西，更不要把它涂在你的私密处，女生这块健康真的非常的重要，不要乱搞，还有那些宣称可以美白私密处的产品。

首先大家要知道我们身体这些部位的色素沉淀的深浅，其实是跟遗传、肤色以及我们年龄有关的，并不是单纯的因为你啪啪的次数多，那里就黑，大家也不需要因为这个问题去苦恼自卑，这些外用涂抹的药剂一定要慎重，如果很在意这方面的问题，可以到正规的机构进行激光治疗，找专业的医生做专业的事！

接下来我要说的这个部分很重要。如果我们发现自己有什么小问题，千万不要被网上那些所谓的攻略，比如根据你的分泌物的颜色，然后根据味道去判断你自己是什么类型的炎症。

然后再自己跑去买一些冲洗的药或者洗液，这样是非常容易弄巧成拙的，有问题一定要去医院先检查清楚之后遵医嘱来用药。

所以大家遇到问题，一定要去正规的有妇科资质的医院去看。还有一点，如果是遇到男医生的话，你是可以直接提出想要女医生来帮你检查，不要害羞。现在大部分的妇科医生都是能够理解以及帮你协调的，而且正规的医院妇科医生不可能只有一位男性的

这回来说说关于那方面的的注意事项，买安全套一定要在大型的有保证的商超去买。我有个好朋友就曾经在路边的那种小超市买到了假货，后来导致的霉菌性阴道炎又治疗了很久，这种假的安全套的生产过程是非常非常脏的。大家对购买渠道一定要引起重视，谨慎。女生在这方面真的太脆弱了。

事前和事后一定要洗干净，然后也是要用流动的水。大家要注意，在例假快要结束的最后一天，就是那种好像已经干净了，但还有一点点的时候，就这种时候有一些人会觉得很安全，不会怀孕，所以她也不想做任何安全措施来做这个事情，这个时候一定一定不要冲动，再忍耐两天，一定要等到例假完全干净之后的两到三天是最合适的。因为近期刚刚结束的时候，子宫内膜和宫颈处于一个充血的状态，私密处抵抗力是最弱的一个时期，如果总是趁这个时候啪啪啪，是非常容易导致一些妇科炎症的，好啦，今天就到这里，希望对各位小姐妹们有所帮助，关爱自己，关爱女性健康，我是曹医生。