开灯睡觉会对身体造成伤害吗，会！(2)

开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。早在1999年，美国的科学家就发现，两岁以下的宝宝，开着灯睡觉，长大后患有近视的机率会比在黑暗环境下睡觉的宝宝高出5倍。而开着小夜灯睡觉的宝宝，患有近视的机率也有3倍之多。科学家相信，这是因为两岁前宝宝的眼球正是快速成长的阶段，而晚上的灯光会刺激眼球，导致眼球过度成长，造成近视的发生。

开灯睡觉的人或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大很多。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体褪黑素的水平。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。褪黑素的分泌主要集中在深夜11点至次日凌晨之间，褪黑素通常会在这个时候增加，可以保护我们身体内的细胞不受损伤，否则细胞很容易就会受到肿瘤的破坏。

开灯睡觉会对身体造成伤害吗？开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。主要是降低睡眠质量、降低免疫力、因为辐射而增加患癌几率、损害视力、出现性早熟、容易发胖。所以，家有孩子的父母不要再为了方便或是孩子怕黑而开灯睡觉了哈！