吃石榴的好处与功效，美容护肤皮肤！

石榴是一种许多人都喜欢吃的水果，它不但口味甜酸美味可口，外型也是十分美丽大方。一开启石榴，就能见到里边的果子洁白无瑕、颗颗圆润诱惑，恍如绿宝石一样有着吸引人的魔法。另外，石榴也具备十分高的营养成分，下面我们就一起来了解一下吃石榴的好处与功效。

吃石榴的益处

1、美容护肤皮肤：红石榴中含有矿物，并具备抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素，还带有亚麻油酸，维生素C，及其钙、镁、锌等矿物，能补充皮肤所缺水份，对养颜美容具备一定作用。

2、生津解渴：石榴汁多，生鲜石榴果养阴生津解渴的功效。

3、健脾开胃促进消化。石榴带有较多单宁酸，有健脾开胃、促进消化等作用。

4、收敛性、涩肠：石榴微苦，带有黄酮、熊果酸等，有显著的收敛性功效，可以涩肠活血，加上其具备优良的抑菌作用，因此 是医治痢疾、泄泻、便血及频繁遗精、脱肛等症状的优品。

5、抑菌抗菌：石榴皮有显著的抗菌和收敛性作用，能使肠粘膜收敛性，使肠粘膜的分必物降低，因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有不错的抑制效果，对各种各样皮肤真菌也是有不一样水平的抑制效果，石榴皮煎剂还能抑止感冒病毒。