乌鸡炖什么补血补气最好，了解四大步骤快速告知

女性朋友最容易出现气血不足情况，一旦有这样的情况就会变得脸色苍白、头晕无力，这个时候有的女性可能会想到通过乌鸡汤来帮助自己补气血，那么，乌鸡放什么炖补气补血呢?

小编了解得知加上一些补气血中药在里面效果会更好一些，下面就一起来看看这道补气血的乌鸡汤到底是如何做的。

第一步、准备食材

重要食材：黄芪

黄芪补气补虚、有良好的防病保健作用，是女性气血不足的首选药材，常服还可以避免经常性的感冒。

您要煲汤的话，小编建议您购买紫一商城的这款宁夏产的黄芪，这款黄芪的产地正宗，品质上乘，每一片的金盏银盆菊花心明显，直径在0.8cm以上，保证天然无硫熏，含在嘴里轻轻嚼一下会感觉到丝丝甜意，所以备受消费者的喜爱。》》点击可以查看它好在哪里

用这款黄芪煲汤对于补气血的功效是非常好的，非常适合气血不足和孕妇人群食用，现在还有第二件半价的优惠活动，小编建议大家千万不要轻易错过，购买点击这里》》

黄芪评价

再准备好乌鸡、红枣、姜丝、当归、枸杞和党参等等食材，具体的份量你可以根据自己的情况来把握，当然，也可以让医生来帮你搭配红枣、黄芪、当归、枸杞和党参，这样才能够保证在补气血的同时不会出现药物比例失调情况。然后把红枣和枸杞清洗干净对半切开，党参洗干净切成段，当归和黄芪也洗干净一起放在水里面泡。