女性补气血的8个偏方,总有一款合适你(4)
蒸童子鸡 材料:童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。 做法: 1.将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块。 2.在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。
补气血吃什么最好最快一,乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡,吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
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蒸童子鸡 材料:童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。 做法: 1.将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块。 2.在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。
补气血吃什么最好最快一,乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡,吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
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